BABÍ LÉTO NA ZAHRADĚ

Když se vydaří babí léto, je po zbytek roku na co vzpomínat. Buďte co nejvíce v přírodě, ovšem skromnější sluneční paprsky podpořte teplou výbavou.

Zářijové období je plné veselých událostí - obvykle se konají posvícení, dožínky, vinobraní, ale současná vážná zdravotní situace přináší celou řadu omezení. Nezbývá než zůstat co nejvíce v klidu a plánovat si volné chvíle na svých zahradách i na procházkách v přírodě. Koncem týdne se oteplí, a to se dá ještě leckde sedět venku, třeba u ohně nebo grilování. Vyzbrojte se teplými plédy, hřejivými sedáky a obložte se polštářky. Zateplená vesta také není k zahození. V chladnějších dnech se chraňte proti nachlazení přinášejícímu oslabení organizmu. K zamyšlení vybízí také změna jídelníčku. Zařaďte do něj více potravin obsahujících vitamín C a často se zahřívejte teplými nápoji s medem nebo zázvorem.

Máte-li špetku volného času, okořeňte si ho trochou romantiky. Pořiďte si venkovní světelné řetězy nebo solární lucerny, které vám už v odpoledních hodinách nabídnou nezvyklou pohodu. Řetězy lehce zapleťte do větví kolem domácího sezení a zachumlejte se do plédů a přikrývek s hřejivým beránkem, byť byste měli jen pauzu na kávu. A pokud bude špatné počasí, nevadí. Zářící světýlka vytvoří alespoň krásnou kulisu za okny. Zkrátka pro sebe udělejte vše, co dokáže podpořit dobrou náladu. Mnohem lépe tak zvládnete napjatou atmosféru a déle zůstanete ve formě.

Spoustu příjemné inspirace naleznete na blogu i na stránkách našeho e-shopu.