Postupující věk a přibývající zdravotní problémy občas potřebují drobné vylepšení bydlení. Poradíme vám, co by nemělo chybět v žádné ložnici, aby byla komfortní a bezpečná zároveň.
Co si přát do nového roku víc než hodně zdraví - a pro to je důležité udržovat se v teple a v kondici. Máme pro vás pár tipů, jak se postarat o oboje s minimálními náklady. To nejlepší totiž bývá to nejjednodušší.
Ředkvičky i ředkev nepatří k zelenině, o níž se mluví v superlativech, přitom si to tato zelenina zaslouží vrchovatě. Její často palčivou chuť schovejte do misky lahodných surovin.
Žitný chléb z kvalitní mouky má nízký glykemický index, neboť obsah sacharidů je v něm oproti běžnému pšeničnému chlebu téměř poloviční. Nenahrává tedy ukládání tuků v našem těle.