ABeCeDa zdraví

16.1.2023

DORTÍK BEZ MOUKY – ANEB VYUŽIJTE SUROVINY Z VÁNOČNÍHO PEČENÍ II

Rychlé, chutné, úsporné na čas, to jsou přívlastky řezů, které si připravíte na plech nebo do formy, kdykoli vám zbude kokos.
4.1.2023

5 TIPŮ, JAK SE UDRŽET ZDRAVÝ A V POHODĚ

Máte předsevzetí žít v novém roce o něco zdravěji a myslet obecně na svoji pohodu? Někdy stačí opravdu málo, aby se staly velké věci. A my víme, jaké!
30.12.2022

DO NOVÉHO ROKU ZDRAVÍ A V TEPLE

Co si přát do nového roku víc než hodně zdraví - a pro to je důležité udržovat se v teple a v kondici. Máme pro vás pár tipů, jak se postarat o oboje s minimálními náklady. To nejlepší totiž bývá to nejjednodušší.
28.11.2022

PERNÍKOVÉ KOŘENÍ PROSPÍVÁ ZDRAVÍ

Jednotlivé složky směsi perníkového koření jsou pro náš organizmus tak důležité, že stojí za zvážení, kde všude můžeme koření uplatnit.
25.8.2022

BYLINKOVÁ LÉKÁRNIČKA ANEB CO UZDRAVÍ JETEL

Bylinky se od nepaměti těšily velké úctě. Nejinak je tomu dnes, kdy jsou jejich zdraví prospěšné látky i léčivé schopnosti prokázány.
11.7.2022

ŘEDKVIČKY PRO ZDRAVÍ

Ředkvičky i ředkev nepatří k zelenině, o níž se mluví v superlativech, přitom si to tato zelenina zaslouží vrchovatě. Její často palčivou chuť schovejte do misky lahodných surovin.
4.7.2022

ŽITNÝ CHLÉB, ZDRAVÝ A MÁLO KALORICKÝ

Žitný chléb z kvalitní mouky má nízký glykemický index, neboť obsah sacharidů je v něm oproti běžnému pšeničnému chlebu téměř poloviční. Nenahrává tedy ukládání tuků v našem těle. 
23.9.2021

ZDRAVÉ DOMÁCÍ ROZINKY

Sušené hroznové víno je tak sladké, že se jako ostatní sušené ovoce používalo jako sladidlo. Rozinky jsou také nesmírně zdravé, jen je třeba vyrobit si je bez chemie.