HEZKÉ NOHY DO LETNÍCH STŘEVÍČKŮ

Chcete-li se hýčkat a starat o své tělo, je tu především příroda, která vám nabídne vše, co pro dokonalou péči potřebujete. 

Mimo to vždy sáhněte po efektivních pomocnících patřících do povinné výbavy každé pohodlné koupelny. Patří k nim příjemné ručníky a osušky, krémy, přírodní soli, bylinkové koupele. Věnujme se chvíli nohám, které kromě častého odpočinku potřebují i pravidelnou péči, aby byly krásné a zdravé.

Zde jsou tři pravidla, s nimiž se vaše nohy brzy dostanou do kondice:

1. Jednou za tři týdny si udělejte chvíli jen sami pro sebe. Připravte svým nožkám bylinkovou koupel s konkrétním účinkem, který vám bude příjemný. Nejprve zvolené bylinky vhoďte do hrnce, spařte je, jako když připravujete čaj a pak scezený výluh přidejte do připraveného lavorku:

• Je-li vám chladno, použijte zázvorový výluh a přidejte pár kapek eukalyptového oleje. Zázvor výtečně stimuluje krevní oběh.
• Pokud jste celý den stáli na nohou, uleví jim velká hrst meduňky. Zužitkujete tak například i bylinku, která vám v kuchyni vadne a do jídla už ji nedáte. Meduňka uklidňuje svalové napětí a dokáže ulevit od bolesti i po sportovních výkonech.
• Aromatická levandule působí antisepticky, pokožku zjemní a vyživí. Především vám dopřeje chvíli příjemného relaxu.

2. Nahřáté nohy osušte a pemzou jemně odstraňte zhrublou kůži na ploskách chodidel a na patách. Provádíte-li to pravidelně, kůže zůstane ihned jemná. Pokud dáte přednost elektrickému přístroji s brusnými válečky, je jednodušší obrousit suchou kůži a teprve pak provést koupel a následné ošetření. Nakonec ostříhejte nehty a proveďte celkovou pedikúru.

3. Nohy vydatně nakrémujte a ošetřete nejlépe na noc. Připravte si jemné bavlněné ponožky, které vás nesvírají. Použijte speciální výživný krém určený na nohy, případně se opět obraťte o pomoc k přírodě - do kůže i do nehtů vmasírujte větší množství kokosového oleje. Nádherně voní a vaše nehty dokonce ošetří i proti běžným plísním. Nakonec si navlékněte ponožky a dobře se vyspěte. Tato opakovaná kúra dá vaše chodidla brzy do pořádku.